AA21 | Beyniniz ve Psikolojiniz Sizin Dostunuz mu?

Bir şeyi yaparken devreye giren beyin sizi motive mi ediyor, yoksa o şeyi yapmanızı ertelemeye mi çalışıyor? Konuyla ilgili ufak bir beyin fırtınası. Aklımın Akışı'nın 21. sayısında sizin için yazdım.

Dostlar,

Sizin için yapılması şart, önemli, hayatınızı değiştirecek, ileri götürecek herhangi bir aksiyonu yapıp yapmama konusuna 5-10 saniye ayırdığınız an, beyniniz ve psikolojiniz bu önemli adımı ATMAMAK için size onlarca bahane sunmaya hazır.

Çünkü beyniniz ve psikolojiniz, atacağınız bu adımın hayatınıza getirebileceği değişikliklerin SADECE olumsuz, negatif taraflarını görüyor. Çünkü beyninin ve psikolojinin amacı o: sizi her türlü olası tehditten korumak, riski bertaraf etmek, sizi konfor alanından çıkartmamak.

Sizin bir cesaret ile atabileceğiniz bu adım hayatınıza yeni senaryolar, yeni riskler, yeni tehditler getirecek, yeni senaryolarla karşılaşacaksınız ve bu karşılaşmaların hepsi psikolojinize “sizi koruma” uğraşısı verecek. Psikolojiniz ise bunu istemiyor.

O yüzden, size her türlü değişim için şöyle diyor: “boşver, salla, hiç uğraşma, yarın yaparsın, haftaya yaparsın, acelesi yok”.

Her gün kendimizi geri çektiğimiz, kendimizi durdurduğumuz onlarca senaryo ile karşılaşıyoruz.

• Şirket toplantılarında konuşmak istemiyoruz, kendimizi geri çekiyoruz.

• Önemli emailleri yazıp, hazırlayıp göndermek istemiyoruz, hep erteliyoruz.

• Belirlediğimiz hedeflere ulaşmakta hep gecikiyoruz.

Neden? Çünkü önemli, zor veya sonuçları belirsiz bir şeyi yapmadan hemen önce tereddüte düşüyoruz. Çekiniyoruz. Üşeniyoruz. Korkuyoruz.

Beynimiz ve psikolojimiz devreye giriyor.

Bir şeyi yapmanın tereddütünü bir "kırmızı bayrak" olarak görüyor ve bir şeylerin yanlış gittiğini düşünüyor.

Böylece, tüm vücudu ve kendini "koruma moduna" alıyor ve tüm aksiyonumuzu "bekleme"ye geçiriyor.

Bizi paralize ediyor ve aksiyonun tüm risklerini ve çıktılarını düşünmeye başlıyor.

Bu süreç başladığında da, zaten tembellik denizi içerisinde kulaç atan bizler, “neyse, sonra yaparım” deyip o olası aksiyon teşebbüsünü kapatıyoruz.

O yüzden, derler ki, beyin aksiyona geçmeden, sen aksiyona geç.

Bu ne demek?

Bir şey yapmak istiyorsan, ilk önce ilk adımı atarak bir “aktivasyon enerjisi” yaratman gerekiyor. Bir “başlangıç ivmesi” yaratman gerekiyor. Bunu yapabilmen için, önbeyin ile düşünmen lazım.

Yani, duygusal değil pratik olman lazım.

Düşünmeden o ilk adımı atman lazım. Belki saniyeler içerisinde başlaman lazım, her ne yapacaksan.

Yani, aslında

Tüm hikaye bir akşam yatağa giderken, “yarın 1 saat daha erken kalkıp, yapmak isteyip de yapamadığım şeyleri yapmaya başlayacağım” deyince başlıyor.

O alarm çaldığında eğer beynine “ya şimdi kim uğraşacak uyanmakla, kitap okumakla, kahve yapmakla” dedirtirsen, hikaye daha başlamadan bitiyor.

Ancak 5 saniye içerisinde, alarm çalar çalmaz kalkarsan, hayatındaki değişiklikler başlıyor.

Yarın denemek ister misiniz?

Telefonu farklı bir odaya koymayı unutmayın :)

Haftaya görüşmek üzere.

---

Bazı hatırlatmalar:

• Borsanın İzinden Atölye üzerinden profesyonel trading eğitimlerime ulaşmak için tıkla.

• Borsanın İzinden BLOG’taki Trading üzerine yazılarımı okumak için tıkla.

• Twitter hesabım şurada, takip et. Bir de Trading Motivasyonu hesabım var, o da şurada.

• Aklımın Akışına abone olmadıysan, şuradan abone ol.

• Diğer tüm ilgili linkler için tıkla.